Stage « Mobilité du dos, mobilité du corps »

stage-dos-alyneLa colonne vertébrale, axe central du corps, et la cage thoracique.

C’est d’ici que nous partirons pour comprendre comment leur mobilité articulaire donne naissance aux mouvements de notre dos et plus largement du tronc dans son ensemble.

Nous verrons aussi en détail chacun des muscles qui mobilisent notre dos et leurs coordinations avec les autres muscles du tronc y compris l’organisation du mouvement en lien avec le centre ou « power house » de Joseph Pilates.

Enfin nous aborderons les pathologies les plus courantes liées au dysfonctionnement vertébral comme la hernie discale, le lumbago, la sciatique, … problématiques physiques que vous rencontrez si souvent avec vos pratiquants.

Ce stage sera théorique et pratique (au sol et sur machines). Il vise l’approfondissement et le développement de vos connaissances pour plus d’autonomie et de créativité dans votre pratique professionnelle.

Ce stage aura lieu le dimanche 23 novembre de 10h à 18h avec Sabine Abramowitz

Le tarif est de 120 euros.

Ce workshop se tiendra au studio :
A-Lyne Pilates
35, rue Notre Dame de Nazareth
75003  Paris, FRANCE
Métros : Temple, République, Arts & Métiers
Téléphone : (+33) 09.54.11.91.38

N’hésitez pas à nous demander des renseignements par téléphone ou via le formulaire ci-dessous.

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Crédit photo : http://access.deyga.com/services/spine-care/